Menjaga Kecerahan dan Warna Layar di Malam Hari
Permainan dengan grafis berwarna dapat terlihat memikat pada malam hari, namun pengaturan layar yang terlalu terang dapat membuat mata cepat lelah. Kenyamanan berkaitan dengan kondisi ruangan, jarak pandang, dan kebiasaan beristirahat.
Samakan cahaya dengan lingkungan
Turunkan kecerahan secara bertahap hingga tulisan tetap jelas tanpa tampak menyilaukan. Hindari kontras ekstrem antara layar bercahaya dan ruangan yang sepenuhnya gelap.
Lampu samping yang lembut bisa membantu mata menyesuaikan saat berpindah pandangan dari layar ke sekitarnya.
Perhatikan warna dan ukuran tulisan
Mode hangat atau pengaturan suhu warna mungkin terasa lebih nyaman bagi sebagian orang, tetapi jangan sampai mengaburkan informasi yang dibedakan berdasarkan warna.
Naikkan ukuran teks bila perlu, terutama ketika membaca petunjuk kecil pada ponsel.
Buat kebiasaan berhenti sejenak
Alihkan pandangan secara berkala menuju objek yang lebih jauh dan ubah posisi duduk setelah beberapa waktu. Jika mata terasa tidak nyaman, hentikan aktivitas untuk sementara.
Kesegaran saat bangun keesokan hari jauh lebih penting daripada memaksakan satu sesi hiburan tambahan.